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무엇보다도 칭찬은 우리에게 가장 좋은 식사이다. - S. 스마일즈

비타민, 올바로 먹어야 효과

사계절 중 가장 비타민 섭취가 필요한 때를 꼽으라면 겨울에서 봄으로 넘어가는 바로 요즘이다. 겨울을 나는 동안 신체는 체내에 축적해 놓은 비타민을 많이 소비했기 때문이다. 아무리 보신을 위해 음식 섭취량을 늘리더라도 적당량의 비타민이 없으면 영양소들을 효과적으로 이용하기 힘들다. 비타민은 또한 봄철 건…

직장인 15.2% `건강 이상’ 징후

직장인들의 15% 정도가 순환기질환이나 소음성난청 등의 질환을 갖고 있거나 질환 여부를 관찰해야 한다는 진단을 받은 것으로 나타났다. 지난 4일 노동부에 따르면 25만4천577개 사업장의 근로자 257만2천105명을 대상으로 2005년 실시된 건강진단 결과를 분석한 결과 전체의 15.2%에 달하는 39만2천75명이 일반 질병이…

건강 가계부 국가가 써드려요

보건복지부가 올해를 건강투자의 원년으로 삼겠다며 국민의 생애주기별 핵심사업으로 ‘임신부터 출산, 성장기’, ‘청장년기(근로계층)’, ‘노년기’ 건강투자 확대방안을 발표했다. 그동안 치료에 중점을 두던 방식에서 사전예방적 서비스와 건강증진을 위한 포괄적 서비스로 방향을 전환, 구체적인 프로그램과 추진전략…

국민 95% ‘건강보험은 필요한 제도

청소년·직장인·노인층 등 만성질환이 크게 늘어 암환자 등 중증질환자의 치료비 부담이 크게 줄었다. 백혈병으로 66일간 입원한 36세 여성 환자의 경우, 총진료비는 7445만 원이나 본인부담은 1294만 원에 그쳤다. 건강보험이 나머지를 지불해서 보장률은 82.6%였다. 암환자로 등록했기 때문에 총진료비 중 법정 본…

몸 짱! 마음 짱! 나를 돌보는 겨울

패스트푸드와 인스턴트식품 등 트랜스지방과 각종 화학조미료가 넘쳐나는 먹거리로 인해 소아암이나 아이들이 벌써 성인병 등에 걸려 목숨을 잃는 사례가 늘어가고 있음은 물론 정신적으로 치열한 경쟁, 과다한 스트레스로 피폐해가는 아이들이 늘어가는 이때 건강하고 행복하게 살 수 있는 방법, 즉 공부제일 위주의 삶이 …

TV 화면을 종이처럼 구부린다

바야흐로 디스플레이 영상시대다. TV, 컴퓨터에서 휴대폰, DMB폰, 와이브로폰에 이르기까지 첨단 디스플레이가 자리 잡고 있다. 이러한 가운데 최근에는 OLED가 종이처럼 구부릴 수 있는 꿈의 차세대 디스플레이로 급부상하고 있으며, OLED의 핵심기술 분야 중 하나라 할 수 있는 유기 발광재료에 대한 특허출원이 증가하고…

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